yogaと施術
このところ、ニーノ本能の施術、が店舗内でささやかれているらしいのです。

えーー！！何で知ってるんですか！？
またニーノさんの不思議パワー！？

いや前に聞いたんだって・・・
なんだか不思議な人と思われているらしい気がします　（−−）？

確かに浮世離れはしているように思いますが、一応色んなことを考え（本当だろうか・・・）勉強しているのです。

なんで解るのですか？
と皆シンプルに不思議がるのですが、それはそんなにむつかしいことではなくて集中力の違いだと思うのです。

ヨーガではよく瞑想を行ないますが、瞑想は簡単に説明しますと集中の上になりたちます。
瞑想ではサマーディの境地を目指しますが、そのサマーディの一番初歩の段階で心を具体的な対象に定めて瞑想します。

これはサヴィタルカ・サマーディといいますが、焦点のはっきりと定まった心が、ある対象を観想すると
それは瞬間的に対象の内奥を貫き、その理解は分子の一つ一つまで至る。
と言われています。

このように、集中するといろんなことが解るのですね（＾-＾）

ちなみに、お仕事中はこのように集中しているので、バランスをとってふだんはぼんやりしているのです。


BYニーノ